Cuisine diététique pour une plus grande vitalité
Apprendre à cuisiner, en réalisant rapidement (30 minutes maxi), un vrai repas équilibré, coloré et savoureux.
Parce que nos vies actuelles ne nous permettent pas toujours de dépenser notre énergie autant que nous le devrions, apprenez à cuisiner d'une manière plus diététique, avec 50% moins de gras, de sel, de sucre et de calories. Au cours du séjour, nous vous démontrerons comment cuisiner au quotidien en comprenant le rôle des aliments sur notre santé et en évitant les calories inutiles. Il est possible de conjuguer bonne santé et plaisir de la table en modifiant d'une part ses habitudes alimentaires et d'autre part en appliquant des règles nutritionnelles simples et faciles à mettre en œuvrent.
Nous vous proposerons un programme alimentaire qui vous permettra d'augmenter considérablement votre vitalité en diminuant les risques de santé. De plus, elle vous fera perdre vos kilos superflus de manière définitive. Tout ceci naturellement, sans aucun produit chimique ni médicament. Durant le stage, vous découvrirez tout d'abord, les pré-requis et tours de mains nécessaires à toute application en cuisine et ensuite vous réaliserez les plats proposés dans le thème choisi. (recettes anti-stress, détox, anti-cholestérol, beauté...).
Dans une ambiance conviviale, vous cuisinerez sous la conduite d'un chef expérimenté et pédagogue. En plus, une approche de l'art de la table vous sera proposée, histoire d'éveiller tous les sens. Le soir, vous dégusterez le dîner que vous aurez vous-même préparé avec les autres participants.
Le séjour se déroule sur une période d'une semaine avec alternance de cours, ateliers pratiques et de temps libre pour profiter pleinement des lieux. Nous serons attentifs à vos objectifs personnels, afin de les intégrer à la formation dans la mesure du possible.
Séjour 6 jours/7 nuits en demi-pension.
Votre conjoint est le bienvenu moyennant une participation pour les repas et l'hébergement en chambre double.
Intervenants : Professionnel de la diététique et chef cuisinier
NB : Places limitées à 8 personnes, réservez votre place maintenant ou au plus vite
Parce que nos vies actuelles ne nous permettent pas toujours de dépenser notre énergie autant que nous le devrions, apprenez à cuisiner d'une manière plus diététique, avec 50% moins de gras, de sel, de sucre et de calories. Au cours du séjour, nous vous démontrerons comment cuisiner au quotidien en comprenant le rôle des aliments sur notre santé et en évitant les calories inutiles. Il est possible de conjuguer bonne santé et plaisir de la table en modifiant d'une part ses habitudes alimentaires et d'autre part en appliquant des règles nutritionnelles simples et faciles à mettre en œuvrent.Nous vous proposerons un programme alimentaire qui vous permettra d'augmenter considérablement votre vitalité en diminuant les risques de santé. De plus, elle vous fera perdre vos kilos superflus de manière définitive. Tout ceci naturellement, sans aucun produit chimique ni médicament. Durant le stage, vous découvrirez tout d'abord, les pré-requis et tours de mains nécessaires à toute application en cuisine et ensuite vous réaliserez les plats proposés dans le thème choisi. (recettes anti-stress, détox, anti-cholestérol, beauté...). Dans une ambiance conviviale, vous cuisinerez sous la conduite d'un chef expérimenté et pédagogue. En plus, une approche de l'art de la table vous sera proposée, histoire d'éveiller tous les sens. Le soir, vous dégusterez le dîner que vous aurez vous-même préparé avec les autres participants.
Le séjour se déroule sur une période d'une semaine avec alternance de cours, ateliers pratiques et de temps libre pour profiter pleinement des lieux. Nous serons attentifs à vos objectifs personnels, afin de les intégrer à la formation dans la mesure du possible.
Séjour 6 jours/7 nuits en demi-pension. Votre conjoint est le bienvenu moyennant une participation pour les repas et l'hébergement en chambre double.
Intervenants : Professionnel de la diététique et chef cuisinier
NB : Places limitées à 8 personnes, réservez votre place maintenant ou au plus vite
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